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2017.12.20 日焼けマシーンを使用してみよう!

当院に日焼けマシーンが常設されているのはご存知でしょうか?

日焼けマシーンと言われると、シミができる・皮膚がんになる等、肌トラブルのデメリットを考えてしまうのではないでしょうか?

確かにシミになる可能性は少なからずあります。ですが人間の肌にはターンオーバーという新陳代謝の仕組みがあります。

ちょっとした軽度のシミであれば、正常なターンオーバーが作用する肌であれば、古い肌細胞はアカとなって剥がれ落ち、

新しくシミのないきれいな肌へと生まれ変わります。 

このターンオーバーを正常に作用させるのには直接紫外線を肌に当てないようマシンに入る前にジェルを塗る。

終わったらシャワーを浴びて肌をクールダウンさせダメージを受けた肌にローションや保湿液を塗る

日焼けサロンでは当たり前のように行っている一連の流れをしていただければ、シミに悩むこともないでしょう。

紫外線には「UV-A」と「UV-B」があり、皮膚がんの原因になるのは「UV-B」 と言われています。

日焼けマシーンで使われているのは「UV-A」 だけですので発がんリスクは無いに等しいと言えます。

ただし目を開けたままタンニングをしますと白内障になるリスクが高まりますので

日焼けマシーンに入っている間は目を閉じましょう。

日焼けマシーンのメリット

① 日焼がつくるビタミンD3は筋肉細胞の働きを強め、運動神経の伝達をよくし、脳の集中力を高めます。

 そのほかにもビタミンD3には、

  骨や歯を丈夫にする効果

  糖尿病を予防する効果

  免疫力を高める効果

  インフルエンザを予防する効果

 などがあり健康には欠かせません!


② 脳を刺激して活動ホルモンの分泌を高め、明るく前向きで行動的にしてくれたりします。

  最近では自律神経失調症やうつ病にも効果があるとも言われているそうです。

③ 免疫力を高め、慢性疲労、風邪、病気に強い体に変えてくれます。

④ ビタミンD3は食べ物で作ることは出来ず、体に紫外線を浴びることしか作ることが出来ません。

等の効果もあるそうです。

ただし長時間の使用や強い紫外線にすれば体に良いわけではありませんので

店員さん聞いたりして過剰にならないよう気を付けましょう。


    

2017.12.13 年末の疲れとマッサージとヘルストロン




















    

2017.12.5 視力回復整体について

近年、視力低下で悩む方が多くなったと言われています。

調査会社GFKジャパンが2015年に全国36600人を対象に行ったアンケートによると、

日本人のメガネおよびコンタクトレンズ使用者は全体の69%だったとの事です 。

なぜ視力低下するか?

以前よりも、遠くのものや近くのものが見えずらくなったとき、私たちは、

「視力が落ちた」と感じます。

生まれつきの近視や遠視・乱視以外にも、時間とともに進行する近視などが、

このような視力低下の原因と考えられています。

視力低下につながる3つの原因

 
1.近くのものばかり見ている。

 2.姿勢が悪い状態で目を使っている。

 3.生活が夜型である。

目の見える仕組みと視力低下している状態

目の見える仕組みには、「ヘルムホルツ理論」と「ベイツス理論」という2つの理論があります。

ヘルムホルツ理論

カメラのレンズの役割を果たす水晶体があります。

水晶体には毛様体筋が付いています。この毛様体筋の

収縮、弛緩によって水晶体の厚さが変わり遠近のピントを

調節しています。 これを「ヘルムホルツ理論」と言います。

ベイツス理論

眼球を動かしたり、形を変えたりする眼筋の収縮、弛緩により

焦点距離を調節して遠近にピントを合わせています。

これを「ベイツス理論」と言います。

近視、遠視、乱視すべて、視力低下している状態は、

毛様体筋と6本の眼筋が収縮または弛緩したまま戻らなくなった状態となります。

この状態を回復させるのが「視力回復整体」です。

視力回復整体は、先ほどお話しした毛様体筋と6本の眼筋を柔らかくし、

元の収縮、弛緩ができる正常な状態に戻すことができます。

「視力回復整体」は金町では当院でしか受けることができません。

目が疲れやすい、目のかすみ、視力低下による頸、肩のこり等にも

効果がありますので、一度お試しください。